こんにちは！ ぽんきちです。 今回は早く効率良く 筋肉を付けるための コツを１つ紹介します 毎日筋トレしてるのに あまり筋肉が付かない。 こんな経験ありませんか？ 筋トレをしていたら筋肉が 付くと思っていませんか？！ そのままだとあなたの努力は 無駄…

こんにちは！ 今回は筋肉を早く付けて 起きてる時間の集中力や エネルギーを高める方法を紹介します。 筋トレしているのに 毎日、鏡みてるけど あんまり変わっていない。 筋トレしたあとは 身体がパンプしていて 大きくみえるけど 実際は大きくなっていない…

こんにちは ぽんきちです！ あなたの人生はもう決まっています。 と言われたら驚いて、 「え、どういうこと？」と 思いますよね。 実はこれからあなたが どういう人生を歩むのかは もう決まってしまっている。 人は自分が考えるような人生を生きている 別の…

こんにちは！ ぼんきちです！ テストステロンという ホルモンを聞いたことがありますか？ 別名「モテホルモン」 このホルモン最強なんです。 そもそも テストステロンとは↓ 女性にモテる 筋肉がつきやすくなる 脂肪燃焼しやすくなる 精神的に強くなる 仕事が…

こんにちは！ ぽんきちです。 いになりですが、自分が 10000人のうちの1人（0.01%） なれるとしたら 凄くないですか？ 2017年の統計で 日本のお金持ちの割合は （資産1億円〜5億円未満） 全体の2.2%です！ つまり、0.01%になれたら お金持ちなんて余裕なので…

こんにちは！ ぽんきちです！ 自分より背が高い人を見て 落ち込むことはありますか？ 「世の中は背が高い人が得をする」 「結局顔と身長かよ」 背が低い人なら こんな思いを一度でも抱いたことは あるのではないのでしょうか？ 今回は 低身長が気にならなく…

おはようございます！ ぽんきちです。 タイトルにある通り 魅力溢れた人になりたいですよね？ 魅力とは、 人の心を惹きつける力 とのことを言います。 今日紹介するのは、 男性にも女性にも有効です。 本当に素敵な人って 男から尊敬されて 女から求められる…

こんにちは！ ぽんきちです。 今回は 魅力溢れる男になってモテまくりたい。 という人に向けて書いていきます！ 突然ですが、 今あなたはモテますか？ 「学生時代全くモテてない」 「なんであの人はモテてるんだ」 こんな思いを抱いている人は多いのではない…